まだまだ これから!!

ダイエットを始めてかれこれ何年になるでしょう?

私がダイエットを始めたのは出産後のことです。1人目を妊娠し、世間の妊娠している人のつわりと違い、食べづわり、寝づわりで体重が15Kgも増えてしまいました。もちろん生まれた赤ちゃんは3Kg程で出産後もあまり減らず、おっぱいもあまり出なかったので、すぐにミルクに切り替えてしまったので、最後の6Kgは残ったままになってしまいました。そうこうしている間に2人目を妊娠、出産。この時は、1人目程ではありませんでしたが、やはり4Kg残ったままになり、1人目、2人目合わせて10Kg増になってしまいました。その後、世の中では様々なダイエットが流行りました。

その都度頑張ってきました。リンゴダイエット、カーヴィーダンス、ビリー、置き換えダイエット、ロングブレス・・・なかなか結果が出ませんでした。というより、なかなかどれも続きませんでした。

今思えば、太ってしまってから痩せる方法を追求しすぎていたかな・・・
今後は食べても太らない方向性でもう少し試したいです。
参考:食べても太らない方法=糖質を吸収しなければ良いんです

結局は意志の強さが一番大事な気がします。ダイエット番組でも「ダイエットの神が下りてきた。」と、太っていることをバカにされたり、好きな人にふられたり、なんとか見返すためにと頑張っています。何かのきっかけがあれば、続けられるのかもしれません。

そして、私の経験上、一つのダイエット法だと、そればかりに固執してしまい、継続は難しいのかもしれません。色々な方法をミックスして、その中から自分に合ったものを見つけて継続していく。とても難しい事ですが、まだまだ私のダイエットは続きそうです。

admin

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