100歳まで生きられるのか

奥さんの家系のおばあちゃんが父方も母方もものすごく長生きで、両方とも100歳を超えてます。

父方のおばあちゃんは残念ながら今年天寿を全うされましたが、大往生です。みんなも良かったね、こんなに長く生きられて。というムードでした。

なぜこんなにも健康なのかというと、やはり体力と無関係ではない気がするのです。

坂道も関係なく良く歩き、畑仕事を続け、ある程度の高齢になるまで運動を続けていたので、殆ど動かなくなってからも、健康を保てたんじゃないかと思うんですよね。

それに対して私なんか、おばあちゃんから見たら孫の年齢なのに、もう殆ど運動をしていません。仕事もデスクワークなので全然歩くという事がありません。

これでは不味いなとおもい、運動をはじめる事にしました。

admin

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